Intoleranța la histamină (histaminoza) apare atunci când organismul nu poate descompune eficient histamina, ceea ce duce la acumularea acesteia și la apariția unor simptome variate.
Printre cauzele principale se numără deficiența enzimei diaminooxidază (DAO) și dezechilibrele microbiomului intestinal. Aproximativ 1% din populația globală suferă de această afecțiune, afectând mai des femeile.
Simptome
- Dureri de cap: Frecvent confundate cu migrenele, acestea pot fi un semn de histaminoză.
- Congestie nazală: Nas înfundat și secreții nazale frecvente.
- Urticarie: Erupții cutanate pruriginoase și roșeață.
- Dureri abdominale: Disconfort și crampe după consumul alimentelor bogate în histamină.
- Tensiune arterială scăzută: Amețeli și senzație de slăbiciune.
Tratament
Tratamentul intoleranței la histamină se concentrează pe îmbunătățirea funcției intestinale prin dietă, suplimente și probiotice. În loc de excluderea totală a alimentelor bogate în histamină, este mai eficient să se personalizeze dieta în funcție de toleranțele fiecărui individ. Probioticele joacă un rol important în restabilirea echilibrului microbiomului, iar un tratament personalizat care să ia în considerare întregul spectru al simptomelor este recomandat pentru rezultate pe termen lung.
Context
Rolul microbiomului în gestionarea histaminei este deosebit de important. Disbioza intestinală, adică un dezechilibru al bacteriilor intestinale, poate agrava simptomele prin scăderea activității DAO, enzima responsabilă pentru descompunerea histaminei. Probioticele și prebioticele au demonstrat că pot ameliora simptomele histaminozei, îmbunătățind funcția enzimatică și reglând nivelul de histamină din organism. Aceste descoperiri sugerează că intervențiile bazate pe echilibrul microbiomului pot reprezenta soluții eficiente pentru tratarea intoleranței la histamină.
Întrebări frecvente
Deficitul de DAO și permeabilitatea crescută a intestinelor contribuie la creșterea nivelului de histamină în organism, ceea ce duce la simptomele de histaminoză.
Un microbiom dezechilibrat slăbește bariera intestinală, crescând permeabilitatea și exacerbând simptomele de intoleranță la histamină.
Alimentele bogate în histamină, cum ar fi brânzeturile fermentate, carnea procesată și vinul roșu, pot agrava simptomele intoleranței la histamină.
Unele persoane au variante genetice (polimorfisme) care determină o producție naturală mai scăzută de enzime DAO sau HNMT, responsabile pentru descompunerea histaminei.
Microbiom Center oferă tratamente personalizate care restabilesc echilibrul microbiomului și reduc simptomele histaminozei.
PROGRAMEAZĂ-TE PENTRU CONSULTAȚIA INIȚIALĂ
Consultația durează 50 de minute, are loc în prezența medicului specialist și a dieteticianului și costă 390 de lei.
CE INCLUDE?
Evaluăm în detaliu starea ta de sănătate
Îți recomandăm pachetul potrivit de analize
Îți oferim sfaturi practice, aplicabile imediat
La final, primești un rezumat personalizat